マイクロダイエットとは？
マイクロダイエットは、１９８３年にイギリスのサリー大学にてジャクリーヌ・ストゥーディ博士を中心に開発された肥満改善のための代替食品です。これはあくまでもイギリス向けに作られたものなので、それを日本人向けにアレンジしたものが、サニーヘルス株式会社より販売されております。したがって、海外版のマイクロダイエットと日本のマイクロダイエットでは違いがあるということになります。また、ここ最近ではマイクロダイエットシリーズとしてパスタ、リゾット、ドリンクなどが販売されています。
料金：２８食セット…32,000円
現在すでに３００万人近くの人が利用しているという大人気のマイクロダイエットですが、その効果はどうなのでしょうか？
マイクロダイエットの特徴
ドリンクタイプ・スープタイプ・リゾット＆パスタタイプ・シリアル・ＭＤプレミアム・Daily Menuレトルト・１／２カロリーごはんなど様々なラインナップで、自分に最も合うダイエット食品を見つけることができます。栄養バランスもかなり考えられており、食物繊維が豊富なため便通が良くなるということも見込めます。運動する時間がない、運動は苦手、栄養を考えた食事を考えるのが面倒だという片に一食をマイクロダイエットに置き換えるだけで簡単にカロリーコントロールという特徴があります。
マイクロダイエットの口コミ
※成功口コミは笑顔マークで、失敗口コミは泣き顔マークで表示しています。
・マイクロダイエットの口コミ1 
⇒思ったよりも飲みやすくて、続けられそうです。たくさんの種類が入っているので、高いですがお得感はあります。第一段階としては良さそうです。（匿名）
・マイクロダイエットの口コミ２ 
⇒商品が届くのがかなり遅かったです。何かトラブルがあったのでしょうか。ちょっとやる気がそがれましたね・・・（匿名）
・マイクロダイエットの口コミ３
⇒昼と夜に置き換えしていましたが、結果は痩せませんでした。やはり、夜を置き換えなければいけないのでしょうか？夜は仕事の都合上、外食が多いのと、仕事で疲れて帰ってきて、食事がマイクロダイエットというのはちょっとネェ。私には合わないようなのでリピートはしません。（匿名）
・マイクロダイエットの口コミ４
⇒産後で体重が増加してしまったので、マイクロダイエットにチャレンジしました。いろいろな種類が入っていて飽きなさそうです！味も今のところ問題ありません。これなら続けられそうです。（２０代・女性）
・マイクロダイエットの口コミ５
⇒順調に体重は減っていたのですが、生理不順になってしまいました・・・。一概にマイクロダイエットが原因とは決めつけられませんが、とりあえずマイクロダイエットをやめてみます。誰か同じようなことが起きた方はいるのでしょうか。（匿名）
・マイクロダイエットの口コミ６
⇒２週間昼と夜をマイクロダイエットに置き換えた結果見事にダイエットに成功。でも、マイクロダイエットをやめたらすぐにリバウンド。やっぱりやめたらリバウンドするんだね。でも、高いからずっと買い続けることは無理。（匿名）
マイクロダイエットの失敗談
マイクロダイエットの口コミを分析していると、失敗している方、不満を言っている方の共通体験談が見えてきました。以下を参考にして頂ければと思います。
■メリット
・味は美味しい！
・夜ごはんで置き換えれば、確かに効果はある
■デメリット
・味は美味しいけれども夜ごはんで置き換えるのはしんどい。
・痩せたけれども、やめたらすぐにリバウンドしてしまう。
・婦人系の病気になってしまった。
・バリエーションは豊富だが高い。
以上のデメリットがマイクロダイエットの口コミで頻繁に見受けられるようですね。うまく活用できる方と活用できない方で差が出てしまっているようですね。
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ただ、ダイエット食品は続けるのにお金がかかるし、
毎日続けていく自信もないという方、
失敗談も多いので心配だという方、
おすすめのダイエット方法があります。
私もこれでダイエットに成功しました。
⇒ラクラクダイエット！！